これからも健康に

リンパマッサージはお風呂上りがとても効果的であり、体がある程度温まっているような状況であればリンパの流れがとてもよくなっていますから、収縮したリンパ節を修復しやすくなります。そして市販のオイルを利用していくといったことも役だって、マッサージオイルを使って診ればリラックスをしながらマッサージできますから、効率が上がるのです。

また健康状態が悪いときや生理中や妊娠中にリンパマッサージをするといったことはあまりよくないので、この点は注意しましょう。そして、お腹だけポッコリ出ていたり、足が太かったり、二の腕がぽよぽよしているような方はその部分のみ痩せさせたいといったことを願うでしょうが、そうした方が行っていくダイエットは部分ダイエットと呼ばれています。

通っている渋谷のマッサージで聞いたのですが、これは痩せる必要がない箇所に負荷を与えず、一か所のみを対象とした方法なだそうです。ですがこれはあまり効率的ではないといったことが実情であり、一見その部分に刺激や負荷を与えればそこだけ痩せるように思えてきます。